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课程总数:33
  • 陈式太极拳老架一路——太极少帅
    陈式太极拳老架一路——太极少帅 认证 课程价格:99.00 关注人数:97 报名人数:26 陈式太极拳老架(亦称大架)系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴所创。他在陈王庭创编的太极拳五路、炮捶一路、一百零八式长拳一路的基础上,由博归约编排成现在流行的老架一路、二路(亦称炮捶)。一路拳以柔为主,柔中有刚;二路拳以刚为主,刚中有柔,两路拳相辅相成,互为其根,直至达到刚柔相济,浑然一圆。
  • 天行剑双节棍基础教学完整课程
    天行剑双节棍基础教学完整课程 认证 课程价格:19.00 关注人数:803 报名人数:792 双节棍单,双棍基础技术,单棍分为,反弹,舞花,换手,转棍,收棍五个部分,双棍分为反弹,舞花,转棍,收棍四个部分,各部分内容详细讲解技术方法、动作要点、练习方法,欢迎各位双节棍爱好者学习交流。
  • 李峰防身术50绝招
    李峰防身术50绝招 认证 课程价格:98.00 关注人数:75 报名人数:14 李峰防身术基础教学视频,完整版高清视频
  • 站桩恢复身体元气,道家秘传功法
    站桩恢复身体元气,道家秘传功法 认证 课程价格:25.00 关注人数:84 报名人数:39 武当凌云老师授课,武当功夫团成员。曾获太极拳、逍遥掌、武当剑等多项国内国际武术大赛冠军,国家武术六段,代表国家出访多个国家进行文化交流。视频授课内容对标武馆级教学。站桩 通过站桩功法练习,促进气血流通,下达脚底涌泉、上达手心老功,通百骸达四肢,具有排除杂念,放松筋骨、调理身体,激发元气等功效。
  • 最能打的传统武术——中国跤
    最能打的传统武术——中国跤 认证 课程价格:99.00 关注人数:69 报名人数:14 中国跤被誉为最能打的传统武术,三年拳敌不过一年跤,教练为李宝如徒弟,中国著名MMA运动员姚红刚
  • 零基础学搏击
    零基础学搏击 认证 课程价格:99.00 关注人数:65 报名人数:14 零基础学搏击为前国家散打队队长朱扬涛亲自教学,带领大家从零开始学搏击,本课程为初学者课程
  • 格斗入门-酷燃脂
    格斗入门-酷燃脂 认证 课程价格:98.00 关注人数:40063 报名人数:40000 超详细的格斗术教学,格斗作为一门防御功夫更是一种实用竞技体育课程,学习本门课程不仅能防身还能强身健体,不用去拳馆就能掌握最全面的格斗知识,小白也能学在家也能练!
  • 中国力量-李景亮带你学格斗
    中国力量-李景亮带你学格斗 认证 课程价格:99.00 关注人数:63 报名人数:40 李景亮被公认为是中国MMA次中量级新一代领军人物,作为UFC中国最成功的运动员,拳天下China Top team李景亮与格斗首席媒体格斗迷共同打造格斗精品课程《中国力量-李景亮带你学格斗》,本套课程由明星拳手带你进入专业格斗的世界,格斗是集有颜,有趣,塑形,减脂于一体的运动,俊男美女的运动新潮流!
  • 柔术高手带你飞离新手区
    柔术高手带你飞离新手区 认证 课程价格:99.00 关注人数:138 报名人数:40 巴西柔术自诞生以来,不断吸取多种武术之长,形成了一套行之有效的体育运动。并逐渐成了大众健身的一项重要选择。《柔术高手带你飞离新手区》从巴西柔术的入门姿势,身法,护身到等多方面基础知识入手,详细讲述了巴西柔术的入门课程。有效的帮助练习者正确的学习巴西柔术的动作及技巧,提高运动技能。
  • 全民安全必修课-徒手自保马伽术
    全民安全必修课-徒手自保马伽术 认证 课程价格:98.00 关注人数:96 报名人数:40 马伽术是以色列国防军及军事、执法部门人员必修格斗术,也是美国FBI必修课,已经被广泛地运用在世界各地军警部门。被有效的运用于个人防身自卫,在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。在危急关头最易掌握的防身术。
  • 陈式太极拳初级健身养生体系精讲(一)
    陈式太极拳初级健身养生体系精讲(一) 认证 课程价格:12.00 关注人数:1118 报名人数:1035 克林太极是总教练苏克林及全体成员二十年来的心血结晶。以中华陈式太极拳56式为主体框架,兼容陈式太极拳老架、气功养生、人体结构以及中医学为一体。学员能做到心意随行、气血随行,调动人体内部运动,做到心境平和而气贯全身,调理内脏、平衡血压、吐故纳新,增加细胞活力,促进新陈代谢,增强免疫力,是人体的优化大师!
  • 女子防身术,防暴防狼,6大招式贴合遇到的任何形式的暴力手段
    女子防身术,防暴防狼,6大招式贴合遇到的任何形式的暴力手段 认证 课程价格:66.00 关注人数:2031 报名人数:1977 泰拳格斗技术训练,主要通过空击练习、沙袋击打、力量训练、打靶训练、模拟实战等方法,学会运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体进行防身攻击,达到掌握格斗技巧、减脂强身、保护自己的效果
  • 【录播】跆拳道基本动作步法零基础实用简单易懂全套课
    【录播】跆拳道基本动作步法零基础实用简单易懂全套课 认证 课程价格:99.00 关注人数:10087 报名人数:10000 品势太极1-8章全套基本动作,系统讲解,学习品势必备,简单易懂快速掌握要领。入门必备。尹惠子教练总结多年教学经验,以最简洁的方式让您快速掌握并能轻松运用到跆拳道品势中,从而打下坚实的基础。
  • 【录播】跆拳道基本动作步法零基础实用简单易懂体验课
    【录播】跆拳道基本动作步法零基础实用简单易懂体验课 认证 课程价格:10.00 关注人数:10055 报名人数:10000 品势太极1-8章全套基本动作,系统讲解,学习品势必备,简单易懂快速掌握要领。入门必备。尹惠子教练总结多年教学经验,以最简洁的方式让您快速掌握并能轻松运用到跆拳道品势中,从而打下坚实的基础。
  • 基础拳法课程
    基础拳法课程 认证 课程价格:8.00 关注人数:101 报名人数:6 基础拳法课程,拳击入门教学
  • 咏春拳基础入门
    咏春拳基础入门 认证 课程价格:30.00 关注人数:77 报名人数:8 咏春基础课程,让初学者能有一个正确方 向
  • 易筋经秘传练法教学视频
    易筋经秘传练法教学视频 认证 课程价格:40.00 关注人数:90 报名人数:4 易筋经秘传练法分三种练法,取三才、三生万物之意。三种练法分别为:1.轻柔“易骨”;2.抻拉“易筋”;3.发力“实战”。与《百岁养生功动功》相比,在具有强身健体、祛病延年、养生康复效果的同时增加了发力实战的功能,所以适合练功的人群更加广泛,其中因为增加了“抻拉易筋”练法,所以强身健体作用更强。
  • 白猿通背拳活背八法
    白猿通背拳活背八法 认证 课程价格:99.00 关注人数:316 报名人数:277 基础活背公法,是白猿通背拳活身基础,是拳法的根源,通背拳必练功法,同时具备非常好的健身效果,更曾作为肩颈及慢阻肺康复训练项目。
  • 简化太极拳24式内功练法-简化二十四式-张吉平仁和养生内功
    简化太极拳24式内功练法-简化二十四式-张吉平仁和养生内功 认证 课程价格:40.00 关注人数:6872 报名人数:6836 简化太极拳24式是普及得最广的太极拳套路,然而其实践上仍属于“太极操”。现在我们将实感内功融入到简化24的训练中,使之达到内外俱练,真正成为太极拳内功动桩的范畴,其养生保健的功效在在加强了。
  • 混元太极刀38式-冯志强陈式心意混元刀-张吉平分解教学
    混元太极刀38式-冯志强陈式心意混元刀-张吉平分解教学 认证 课程价格:50.00 关注人数:6901 报名人数:6836 张吉平老师早年习练少林拳,具有坚实的武功拳械基础。张老师《混元太极刀38式》的教学,刀式分解清晰,动作讲解细致,语言通俗易懂,是冯志强先生教学的很好的佐助教材。张吉平老师是混元太极拳的重要传承人,现任国际混元太极拳联合会秘书长。
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