课程总数：33
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陈式太极拳老架一路——太极少帅 认证 课程价格：99.00 关注人数：97 报名人数：26 陈式太极拳老架（亦称大架）系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴所创。他在陈王庭创编的太极拳五路、炮捶一路、一百零八式长拳一路的基础上，由博归约编排成现在流行的老架一路、二路（亦称炮捶）。一路拳以柔为主，柔中有刚；二路拳以刚为主，刚中有柔，两路拳相辅相成，互为其根，直至达到刚柔相济，浑然一圆。 -
天行剑双节棍基础教学完整课程 认证 课程价格：19.00 关注人数：803 报名人数：792 双节棍单，双棍基础技术，单棍分为，反弹，舞花，换手，转棍，收棍五个部分，双棍分为反弹，舞花，转棍，收棍四个部分，各部分内容详细讲解技术方法、动作要点、练习方法，欢迎各位双节棍爱好者学习交流。 -
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站桩恢复身体元气，道家秘传功法 认证 课程价格：25.00 关注人数：84 报名人数：39 武当凌云老师授课，武当功夫团成员。曾获太极拳、逍遥掌、武当剑等多项国内国际武术大赛冠军，国家武术六段，代表国家出访多个国家进行文化交流。视频授课内容对标武馆级教学。站桩 通过站桩功法练习，促进气血流通，下达脚底涌泉、上达手心老功，通百骸达四肢，具有排除杂念，放松筋骨、调理身体，激发元气等功效。 -
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格斗入门-酷燃脂 认证 课程价格：98.00 关注人数：40063 报名人数：40000 超详细的格斗术教学，格斗作为一门防御功夫更是一种实用竞技体育课程，学习本门课程不仅能防身还能强身健体，不用去拳馆就能掌握最全面的格斗知识，小白也能学在家也能练！ -
中国力量-李景亮带你学格斗 认证 课程价格：99.00 关注人数：63 报名人数：40 李景亮被公认为是中国MMA次中量级新一代领军人物，作为UFC中国最成功的运动员，拳天下China Top team李景亮与格斗首席媒体格斗迷共同打造格斗精品课程《中国力量-李景亮带你学格斗》，本套课程由明星拳手带你进入专业格斗的世界，格斗是集有颜，有趣，塑形，减脂于一体的运动，俊男美女的运动新潮流！ -
柔术高手带你飞离新手区 认证 课程价格：99.00 关注人数：138 报名人数：40 巴西柔术自诞生以来，不断吸取多种武术之长，形成了一套行之有效的体育运动。并逐渐成了大众健身的一项重要选择。《柔术高手带你飞离新手区》从巴西柔术的入门姿势，身法，护身到等多方面基础知识入手，详细讲述了巴西柔术的入门课程。有效的帮助练习者正确的学习巴西柔术的动作及技巧，提高运动技能。 -
全民安全必修课-徒手自保马伽术 认证 课程价格：98.00 关注人数：96 报名人数：40 马伽术是以色列国防军及军事、执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。被有效的运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。在危急关头最易掌握的防身术。 -
陈式太极拳初级健身养生体系精讲（一） 认证 课程价格：12.00 关注人数：1118 报名人数：1035 克林太极是总教练苏克林及全体成员二十年来的心血结晶。以中华陈式太极拳56式为主体框架，兼容陈式太极拳老架、气功养生、人体结构以及中医学为一体。学员能做到心意随行、气血随行，调动人体内部运动，做到心境平和而气贯全身，调理内脏、平衡血压、吐故纳新，增加细胞活力，促进新陈代谢，增强免疫力，是人体的优化大师！ -
女子防身术，防暴防狼，6大招式贴合遇到的任何形式的暴力手段 认证 课程价格：66.00 关注人数：2031 报名人数：1977 泰拳格斗技术训练，主要通过空击练习、沙袋击打、力量训练、打靶训练、模拟实战等方法，学会运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体进行防身攻击，达到掌握格斗技巧、减脂强身、保护自己的效果 -
【录播】跆拳道基本动作步法零基础实用简单易懂全套课 认证 课程价格：99.00 关注人数：10087 报名人数：10000 品势太极1-8章全套基本动作，系统讲解，学习品势必备，简单易懂快速掌握要领。入门必备。尹惠子教练总结多年教学经验，以最简洁的方式让您快速掌握并能轻松运用到跆拳道品势中，从而打下坚实的基础。 -
【录播】跆拳道基本动作步法零基础实用简单易懂体验课 认证 课程价格：10.00 关注人数：10055 报名人数：10000 品势太极1-8章全套基本动作，系统讲解，学习品势必备，简单易懂快速掌握要领。入门必备。尹惠子教练总结多年教学经验，以最简洁的方式让您快速掌握并能轻松运用到跆拳道品势中，从而打下坚实的基础。 -
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易筋经秘传练法教学视频 认证 课程价格：40.00 关注人数：90 报名人数：4 易筋经秘传练法分三种练法，取三才、三生万物之意。三种练法分别为：1.轻柔“易骨”；2.抻拉“易筋”；3.发力“实战”。与《百岁养生功动功》相比，在具有强身健体、祛病延年、养生康复效果的同时增加了发力实战的功能，所以适合练功的人群更加广泛，其中因为增加了“抻拉易筋”练法，所以强身健体作用更强。 -
白猿通背拳活背八法 认证 课程价格：99.00 关注人数：316 报名人数：277 基础活背公法，是白猿通背拳活身基础，是拳法的根源，通背拳必练功法，同时具备非常好的健身效果，更曾作为肩颈及慢阻肺康复训练项目。 -
简化太极拳24式内功练法-简化二十四式-张吉平仁和养生内功 认证 课程价格：40.00 关注人数：6872 报名人数：6836 简化太极拳24式是普及得最广的太极拳套路，然而其实践上仍属于“太极操”。现在我们将实感内功融入到简化24的训练中，使之达到内外俱练，真正成为太极拳内功动桩的范畴，其养生保健的功效在在加强了。 -
混元太极刀38式-冯志强陈式心意混元刀-张吉平分解教学 认证 课程价格：50.00 关注人数：6901 报名人数：6836 张吉平老师早年习练少林拳，具有坚实的武功拳械基础。张老师《混元太极刀38式》的教学，刀式分解清晰，动作讲解细致，语言通俗易懂，是冯志强先生教学的很好的佐助教材。张吉平老师是混元太极拳的重要传承人，现任国际混元太极拳联合会秘书长。
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